Wpływ temperatury

zwalczanie cellulitu poznań

Nasza odporność uzależniona jest od tego, w jaki sposób dbamy o własne zdrowie. Wpływ na nią nie tylko ma sposób, w jaki się odżywamy, ale także to, jaki tryb życia przyjmujemy i jakie przyzwyczajenia mu towarzyszą.

www.zabicbobra.pl

Odporność zdecydowanie jest osłabiona, gdy przebywamy w niskich temperaturach. Ważnym jest zatem, aby zawsze pamiętać o odpowiednim ubiorze w zależności od warunków pogodowych.

Szczególnie w sezonie jesienno-zimowym należy zwracać uwagę na to, aby zimno w żadnym miejscu nam nie doskwierało, gdyż sprzyja to rozwijaniu się wirusów i innych. Natomiast wysoka (lecz do pewnej granicy) temperatura może pozytywnie wpłynąć na naszą odporność.

Np. podczas korzystania z sauny wzrasta produkcja komórek układu odpornościowego oraz pozbywamy się szkodliwych dla niego toksyn.

Utrzymywanie optymalnej temperatury wzmacnia naszą odporność. W przypadku, gdy jest ona niska, narażamy nasze ciało na ataki chorób, które łatwo się wtedy rozwijają, przez co nasz układ odpornościowy może napotkać trudności.

Next Post

Dieta sposobem na lepsze zdrowie

pt Lis 3 , 2017
Nie ma najmniejszej wątpliwości, że to, co spożywamy ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Nie zawsze jednak zwracamy uwagi na wybory, których